Pilates, LineDance, Tanzen – Kurse gehen weiter
Unsere Kurse gehen alle weiter – auch 2020. Wir bieten aktuell: Dienstags 19:00 Uhr – 20:30 Uhr Line Dance Mittwochs 18:45 Uhr – 19:45 Uhr und 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Pilates Mittwochs 19:00 Uhr – 20:00 Uhr Tanzkreis Wir freuen uns jederzeit über neue Gesichter! Ein Einstieg ist grundsätzlich immer möglich! Infos/Anmeldungen bei Katja Wecker unter katja.wecker@spvgg-gundremmingen.de.
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Über uns – Pilates
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Stärkung und Kräftigung der gesamten Muskulatur, insbesondere der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, auch „Powerhouse“ genannt. Durch verschiedene Übungen auf der Matte arbeiten wir an der Aufrichtung der Haltung und Verbesserung der Beweglichkeit. Unterschiedliche Kleingeräte bringen Abwechslung ins Training und lassen uns unseren Körper noch besser erspüren. Pilates ist für jeden geeignet; ideal auch im Anschluß an die Rückbildung nach Schwangerschaft.