Infos Seniorenturnen

„Lesen ist für den Geist das,
was Gymnastik für den Körper ist“ (Joseph Addison)

Wir bieten bei unserer Gymnastik:

Sport für Ältere – Seniorensport
Donnerstag 17:00 – 18:00 Uhr in der Schulturnhalle
Überwiegend betätigen wir uns mit Hockergymnastik. Elemente mit Ball, Pezziball, Stäbe, Seile, Reifen … werden in die Stunde eingebaut.

Sport zum Fitbleiben – 55+
Donnerstag 18:30 – 19:30 Uhr in der Schulturnhalle
Zur Sportstunde gehören neben dem Aufwärmtraining über „Fit durch die Stunde“ bis zur Entspannungsphase alles dazu. Fit durch die Stunde heißt: Rücken- u. Bauchgymnastik, Übungen am Boden, Übungen am Pezziball, Flexibar, Hula Hoop Reifen, Übungen auf den Langbänken und vieles mehr.

Bei Interesse melden Sie sich bitte bei Frau Mies oder im Verein.